Carne
Cotoletta di pollo in friggitrice ad aria, ecco il trucco per farla morbida all’interno
Preparazione
1 ore
Cottura
20 minuti
Tempo Totale
1h 20min
La friggitrice ad aria è uno strumento veramente poliedrico. Potrete con essa in effetti, fare cose che normalmente fareste con molto più olio o con i normali forni di casa. Qui troverai anche il trucco perfetto per realizzare delle morbide cotolette di pollo grazie ad una perfetta marinatura. Il bello di questa speciale cottura inoltre, è che i grassi “cattivi” saranno molto meno rispetto a quelli di una normalissima frittura.
Se vuoi provare altre ricette sfiziose con la friggitrice ad aria prova anche le ali di pollo panate e fritte.
Gruppo Facebook n.1 nel Mondo
Friggi ad aria con Lorita
Nasce per tutti coloro che possiedono una friggitrice ad aria o per chi vuole entrare in questo magico mondo. Ricette, segreti, metodi di cottura, le migliori friggitrici ad aria e come utilizzarle
Ingredienti
- 1 kg di fettine di pollo
- sale q.b.
- origano q.b.
- prezzemolo q.b.
- pepe q.b.
- olio evo spray
- pangrattato
- 300 cc di latte
Metodo
- Prendete le vostre fettine di pollo ed immergetele nel latte aromatizzato con prezzemolo ed origano.
- Coprite tutto con della pellicola per alimenti e fare marinare il tutto per almeno 1 ora.
- Tirate fuori le fettine dal latte e scolatele.
- Iniziate la panatura aggiungendo anche il sale ed il pepe al pangrattato.
- Prima della cottura nebulizzate le fettine di pollo con l'olio EVO spray.
- Impostate la friggitrice a 200 gradi e cuocetele per 15 - 20 minuti.
Consigli
Con la panatura per il pollo potrete veramente sbizzarrirvi con le spezie. Non dimenticate ad esempio che il rosmarino nelle fritture di carne ci sta veramente benissimo. Ovviamente, visto che la friggitrice ad aria è così utile, perché non preparare anche delle gustosissime patatine fritte? Con questa cottura risulteranno molto più leggere e non verranno accompagnate dai sensi di colpa per aver minato la propria linea.
Daniele Ferruccio Toscana
