Verdure
Zucchine a rondelle con pangrattato in friggitrice ad aria, un contorno delizioso e croccante
Cottura
25 minuti
Tempo Totale
25 minuti
Porzioni
4 porzioni
Calorie
80 kcal
Oggi vi faremo conoscere una ricetta gustosa e facile da realizzare, le rondelle di zucchine con pangrattato e menta in friggitrice ad aria.
Un contorno delizioso per accompagnare sia piatti a base di carne che di pesce, e perché no ottimo anche per chi segue una dieta.
Ora seguite la ricetta passo passo e vedrete che risultato spettacolare!!! Vi consigliamo di provare anche i fagiolini fritti in friggitrice ad aria.
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Nasce per tutti coloro che possiedono una friggitrice ad aria o per chi vuole entrare in questo magico mondo. Ricette, segreti, metodi di cottura, le migliori friggitrici ad aria e come utilizzarle
Ingredienti per 4 porzioni
- 3 o 4 zucchine medie
- pangrattato qb
- sale qb
- rosmarino tritato qb
- aglio in polvere qb
- olio evo qb
- Pepe facoltativo
Metodo
- Lavate le zucchine, togliete le due estremità e tagliatele a rondelle di circa 1/2 cm di spessore.
- Inseritele le verdure in una ciotola e aggiungete le spezie, il sale e l'olio.
- Mescolate il tutto prima di inserire il pan grattato e un ulteriore puff di olio.
- Continuate a mescolare.
- Inserite un foglio di carta forno nel cestello e adagiate sopra le rondelle di zucchine, un altro puff di olio in superficie e cuocete a 180° per 20/25 minuti circa, mescolate più volte.
Consigli
Potete conservare le zucchine avanzate in un contenitore ermetico in frigo per 2 giorni.
Potete utilizzarle per condire dei primi piatti di pasta.
Lorita Russo
